Простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле




простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле
Любой повар в любом случае просто обязан попробовать приготовить данное блюдо. Надеемся, что подробно описали указанный рецепт. Если не разберетесь, то в любое время можете посмотреть видео.

простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле

Полный рецепт

Современные технологии дают возможность создать рецепты быстрых, вкусных и полезных блюд. Например, обработка горячими парами воздуха, используемая в аэрогриле, позволяет приготовить диетические низкокалорийные блюда и придать знакомым нам продуктам необычный вкус. Уже придумано немало способов приготовить таким образом овощи, мясо и другие продукты. А поскольку каждый рыболов будет рад увидеть свой улов в виде вкусного ужина на столе, в этой статье мы рассмотрим несколько несложных рецептов, как запекается рыба в фольге в аэрогриле.

Как известно, рыбные блюда очень полезны для здоровья. В первую очередь, они содержат белок, который не только помогает повысить трудоспособность и укрепить иммунитет, но и переваривается быстрее мяса.

простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле

Потребление рыбы снижает риск развития болезней сердца и сосудов, а содержащиеся в ней витамины A, D и E укрепляют мышцы и кости. Аэрогриль даёт возможность сохранить полезные свойства и витамины в продукте, а также поможет быстро и просто приготовить или домашний ужин, или приятную закуску для праздничного стола.

Первый из предложенных рецептов подойдёт для лосося, форели и другой морской рыбы. Для этого нам потребуется половина килограмма рыбы, овощи лук, болгарский перец , по полторы столовых ложки соевого соуса и растительного масла, полторы чайные ложки имбиря, лимонный сок, соль, специи. Сначала моем разделываем тушку. Лук и перец мелко шинкуем, причём лук должен быть мельче перца.

простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле

На сложенную вдвое фольгу укладываем лук, перец, тёртый имбирь и рыбу. Всё это поливаем соком лимона и соевым соусом, посыпаем солью и перцем. Затем складываем концы фольги так, чтобы сок не вытек и не пришлось тратить время на отмывание жира от агрегата. Прогреваем аэрогриль в течение шести минут, выкладываем подготовленное на решетку и готовим 15 минут в режиме высокой скорости обдува при температуре градусов.

Если вы не большой любитель запечённых овощей, можно использовать другой способ. Теперь рыбу перед запеканием необходимо замочить на полчаса в специальном маринаде соевый соус, яблочный уксус, сок мандарина, тёртый имбирь, соль и перец. После этого выкладываем её на фольгу, заливаем остатками маринада, заворачиваем и выпекаем 20 минут при градусах.

После готовое блюдо можно доставать и подавать на стол. Но, самое главное, когда будете разворачивать готовое блюдо, будьте осторожны. Первые потоки горячего пара способны обварить пальцы. Камбала в сметане станет прекрасным дополнением к картофельному пюре. Для её приготовления сметану предварительно смешивают со свежей зеленью, чёрным перцем и мелкой солью.

простой рецепт рыбы в фольге в аэрогриле

Затем очищенную камбалу тщательно смазывают этой смесью, укладывают в фольгу и запекают 10 минут при температуре градусов, а до полной готовности доводят в течение следующих пяти минут при температуре в градусов.

Видео рецепт

бабушка эмма как приготовить рыбу

цветные с рыбой пельмени рецепт

Поделиться:
Похожие рецепты
  • как приготовить рыбьи тефтели
  • сочные котлеты из говядины рецепт
  • пицца тутто рецепт
  • как приготовить рыбу зубатку синюю
  • как приготовить пюре из кабачков для грудничка в мультиварке
  • как приготовить голубцы ленивец

  • 5 Комментариев
    • Индивидуалка Эллина из Лада says:

      друзья мои, а разве в исконном рецепте мимозы не было слоя тертых зеленых яблок и сыра??

    • Индивидуалка Флора из Анфиса says:

      Спасибо за рецепт.мужу понравилось,а это для меня главное..:)

    • Красотка Ирина из Алина says:

      2 Администратор: насадкой для пюрирования - 10 мин, как мертвому припарка (ну никаких даже признаков загустевания)

    • Индивидуалка Эдита из Василиса says:

      С огромным удовольствием прочитала и просмотрела рецепт. Уверена что вкуснятина необыкновенная. Попробую сотворить это чудо сама. Огромное спасибо вашему сайту. Ваш частый гость.

    • Индивидуалка Лидия из Алина says:

      Очень красивое украшение.